Salud pélvica: lo que nadie te enseñó y cómo empezar
El suelo pélvico es un grupo muscular que influye en tu bienestar sexual, tu postura y tu calidad de vida. Aquí te explicamos qué es, por qué importa y cómo cuidarlo.
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Los tipos de intimidad que no son sexuales (y por qué importan igual)
La intimidad sexual es solo una de las dimensiones de la conexión entre personas. Conocer las otras — emocional, intelectual, espiritual — hace a las relaciones más completas y resilientes.
Primer kit de bienestar íntimo: qué incluir y por qué
No existe un kit universal, pero sí hay elementos que aparecen en casi todas las recomendaciones de expertos en salud sexual. Te los explicamos con contexto.
Guía práctica para elegir tu primer artículo de bienestar íntimo
Tantas opciones, tan poco contexto. Esta guía te ayuda a navegar las categorías, materiales y funciones para que tu primera compra sea exactamente lo que buscas.
Intimidad a distancia: cómo mantener la conexión en relaciones de largo alcance
Las parejas de larga distancia enfrentan retos únicos en la esfera íntima. Estas estrategias — desde rituales cotidianos hasta tecnología — ayudan a mantener viva la conexión.
Deseo y estrés: cómo el trabajo está afectando tu vida íntima
El estrés crónico reduce el libido de formas que muchas veces no reconocemos. Te explicamos la conexión entre cortisol y deseo, y qué puedes hacer al respecto.
Por qué hablar de placer no tiene nada de qué avergonzarse
La vergüenza alrededor del placer es cultural, no natural. Te explicamos por qué normalizar la conversación sobre sexualidad es un acto de autocuidado.
Cómo introducir juguetes eróticos en pareja sin que sea incómodo
Hablar del tema antes de la situación, elegir juntos y empezar por opciones versátiles son las claves para que la experiencia sume y no genere tensión.
Autocuidado íntimo: por qué mimarte debería ser parte de tu rutina
El autocuidado sexual no es vanidad ni exceso. Es reconocer que tu cuerpo y tu placer merecen atención, igual que tu alimentación o tu sueño.
El mito del orgasmo simultáneo y otras creencias que nos complican la vida
El porno, las películas y las conversaciones de vestuario nos vendieron una versión de la sexualidad que pocas veces se parece a la realidad. Aquí desmontamos algunos mitos frecuentes.